|
Guten Morgen meine Lieben,
die Nulldiät von gestern hat sich gelohnt :-D.
War eher ungeplant. Habe euch ja erzählt, dass ich Mittags einen Termin in Stuttgart habe. Fahrt dahin lief echt super. Natürlich dachte ich, wie bei uns normal auch üblich, dass wenigstens ein paar Brezen da sein werden. Somit hatte ich seit morgens nichts mehr gegessen. Kam an, nichts war da, keine Getränke, kein Essen, nichts. Naja, egal, habe es überlegt. Auf der Rückfahrt habe ich in meiner Handtasche noch einen Eiweiß-Riegel gefunden, der dann um 16:30 Uhr mein Mittag war. :-D
Rückfahrt lief auch erstaunlich gut. War allerdings erst um 19 Uhr zu Hause, sodass ich Sport gestern mal ausfallen lies.
Aber heute wird wieder Gas gegeben.
Wünsche euch einen tollen Tag. Hoffe ihr habt Sonne, wir NATÜRLICH nicht :-D
Bleibt motiviert, stark und stresst euch nicht.
LG
Eure Nizzy
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 13,66g | Prot: 131,29g | Hh: 223,61g.
Aamiainen: Gymqueen Flavour Powder, Magerquark, Kaffee, DM Bio Reis Chia Drink, Chiquita Banane, Jütro Beeren-Mix, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: PhD Smart Bar Chocolate Brownie, flavour powder, magerquark, reisflocken, Original Pudding, wasser. Päivällinen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark, Flavour Powder, Vitafiber, Erythrit, Eiweiß. Välipalat/Muut: PhD Smart Bar Chocolate Brownie, Rocka Nutrition Rockalicious Chocolate Brownie, Monster Absolutely Zero, Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Graue Nebelsuppe gibts hier, nass und kalt, bäh...optimales Laufwetter! :-) I am ever stress less.
03 touko 18 jäseneltä: marcothebrain
|
Guten Morgen Nizzy, haben Sonne wünsche dir einen schönen Tag, Stress kann man das essen, gibt's hier nicht. 👏👍👍🍵☕🌞
03 touko 18 jäseneltä: calpe2012
|
Guten Morgen nizzy, bei uns ist sie da🌞🌞🌞. Hab einen schönen Tag 🙋😀
03 touko 18 jäseneltä: MoFu27
|
Na dann heute einen ruhigen Tag
03 touko 18 jäseneltä: Gemella2005
|
So was kenne ich zu gut. Habe mittlerweile immer bei solchen Terminen ne Banane und Müsliriegel in der Tasche dass ich nicht irgendwann vom Hocker kippe falls es nix gibt. Bin immer sehr schlecht gelaunt wenn ich hungrig 🙈
03 touko 18 jäseneltä: meggie_92
|
Sei keine Diva, iss ein Snickers!
03 touko 18 jäseneltä: marcothebrain
|
Guten morgen ☀️😃 dir auch einen schönen Tag 🙋🏻♀️
03 touko 18 jäseneltä: Büffetsau
|
03 touko 18 jäseneltä: Apfelk3rn
|
Wünsche dir auch einen schönen Tag liebe Nizzy. 😘🌷 Bei uns scheint die Sonne. ☀️ Ich schick dir mal ein paar Strahlen rüber.
03 touko 18 jäseneltä: bonitastic
|
03 touko 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Das nennt sich dann wohl gesundes langfristig abnehmen und Ernährungsumstellung 👏🏼👏🏼👏🏼
03 touko 18 jäseneltä: babyV_
|
liebe Nizzy wünsch dir auch einen schönen Tag. Bei uns im Allgäu ist es leider grau und schmuddelig.
03 touko 18 jäseneltä: sedakaya44
|
@babyV wer lesen kann ist klar im Vorteil. Sie schreibt doch das sie einen Termin hatte und dadurch nicht wirklich etwas essen konnte. Du nervst mit deinen unnötigen Kommentaren.
03 touko 18 jäseneltä: sedakaya44
|
@BabyV, Danke für die Ironie in deinen Zeilen. Schau dir mein Profil an, dann weist du, dass ich nicht wirklich abnehmen brauche und mein Gewicht auch schon sehr lange halte. Ich brauch nichts umstellen, bei mir läuft es ;-) - Schönen Tag noch!
03 touko 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
@Sedakaya, würde mich auch wundern, wenn es bei dir im Allgäu anders ist, als bei mir im Allgäu ;-)
03 touko 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Viele Grüße und dir auch einen schönen Tag:)Das sonnige Gemüt haste dir ja trotz des Schietwetters inne,wie ich sehe!🎆😉😊💕
03 touko 18 jäseneltä: lovelypeace
|
@Nizzy meine Ma und mein Bruder arbeiten 10-15 km Luftlinie von zu Hause und da ist häufiger anderes Wetter als bei uns zu Hause. 😁
03 touko 18 jäseneltä: DonnieDarko89
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nizzy1988
|