Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1985 kcal
|
Rasva: 74,90g | Prot: 74,82g | Hh: 258,59g.
Aamiainen: Творог 18%, Майонез (Низкокалорийный), Гречка Отварная, Свекла Вареная, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lounas: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, СибХлеб Бублики Ванильные. Päivällinen: Апельсин, СибХлеб Бублики Ванильные. Välipalat/Muut: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Дикси Арахис Жареный Соленый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|