Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
124,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3164 kcal
|
Rasva: 170,08g | Prot: 240,44g | Hh: 166,73g.
Aamiainen: Himbeeren, Wasser, Arla Skyr Natur, Leinsamen, Zimt, Biotech USA Casein pro Erdbeere. Lounas: Ei, Biotech USA Casein pro Erdbeere. Päivällinen: S-Budget Österreichischer Gouda, SPAR Virginia Pfefferschinken , Handl Tyrol Tiroler Karree Leicht 3%. Välipalat/Muut: Toblerone Toblerone , Lindt Goldhase, Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|