Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 41,76g | Prot: 36,96g | Hh: 114,18g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Хлеб, Борщ с Курицей. Päivällinen: Каша Рисовая на Молоке, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Бутерброд с Маслом, Помело, Яблоко Желтое. lisää...
|
|
2088 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 1 minuutti, Apple Health - 23 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Exspertves
|