Päiväkirja - Ika Rachmanila, 03 touko 18

Edisi malas ngebuah, dibikin smoothies aja. Pisang, apel sama susu

Näytä dieettikalenteri, 03 toukokuuta 2018:
1176 kcal Rasva: 37,25g | Prot: 52,91g | Hh: 170,40g.   Aamiainen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Martabak Manis. Lounas: Rawon, Rawon, Kecambah, Tempe, Jagung Rebus. Päivällinen: Apel Fuji, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang. Välipalat/Muut: Telur, Pancake (Campuran Kering). lisää...
467 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ika Rachmanila


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.