|
|
1227 kcal
|
Rasva: 38,42g | Prot: 114,70g | Hh: 109,82g.
Aamiainen: Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Kaanlar Lor Peyniri, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Kırmızı Mercimek Çorbası, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt. Päivällinen: Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Välipalat/Muut: Muz, Migros Light Ton Balığı. lisää...
|
|
747 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 49 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 11 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|