Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 27,55g | Prot: 97,53g | Hh: 135,38g.
Aamiainen: Çavdar Ekmeği, Zeytin, Çökelek. Lounas: Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Bakla. Välipalat/Muut: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Ülker Altınbaşak, Çökelek, Çilek, Süt. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|