|
Pessoal, me tirem uma dúvida! Como vcs fazem o controle das calorias ingeridas, pelo cálculo aqui do app ou pela taxa metabólica basal??? Obrigada ☺
|
1069 kcal
|
Rasva: 67,03g | Prot: 85,29g | Hh: 30,64g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Parmesão, Café, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido. Lounas: Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Rabanetes, Alface Americana. Päivällinen: Alhos-Poró, Abobrinha Italiana, Cenouras, Carne do Peito de Frango, Caldo de Galinha, Tirolez Queijo Parmesão, Azeitonas Verdes, Rabanetes, Tomates. Välipalat/Muut: Ceifeiro Semente de Chia, Taeq Iogurte Desnatado com Polpa de Amora Sabor Amora e Alecrim, Amêndoas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
|