Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 74,25g | Prot: 57,03g | Hh: 129,85g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Свинина Тушеная, Националь Крупа Полтавская, Морковь, Домик в деревне Сливки 10%. Päivällinen: Президент Сметана 30%, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Конфи Крекер Рыбки с Луком, Fit&Sweet Крекер Барбекю. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|