|
Привет 👋🏾 друзья! В воск будет месяц, как мне провели операцию по эндопротезированию тазобедренного сустава. Урааааа! Теперь реабилитация и иже с нею. Физическая активность минимальная. Делаю ЛФК и гуляю. Питание не нарушаю, жалко похерить весь прогресс. 🐷Сейчас особенно легко это сделать. Желаю нам всем вдохновения, веры в себя!)) Кого посетила мысль - забить и нажраться😂 не делай этого!!))) всем дня🤜🏽🤛🏽
|
1069 kcal
|
Rasva: 78,52g | Prot: 44,78g | Hh: 48,92g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Кедровые Орехи , Салат Айсберг, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кускус (Вареный), Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Оливковое Масло, Borges Уксус Винный Бальзам из Модена, Укроп, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Помидоры, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Кедровые Орехи . Päivällinen: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи , Верность Качеству Горький Шоколад 99%. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
|