Всем Привет😊
Меня зовут Катя, 40+... рост 157 см., вес 52 кг., ну или около этого)))ужасная сладкоежка, копаться и упрекать себя-в этом вся Я)))
Я никогда не была худой, всегда засматривалась на худеньких и мечтала быть такой, упрекала себя постоянно. Насколько себя помню мой вес был 60 и выше, максимальный вес 80 кг. Спорт, не то что не люблю, не дружу с ним, хотя раньше очень усердно им занималась. Сейчас у меня только ходьба, очень люблю подолгу ходить, для меня ходить пешком, это как для других например тягать железо в зале... Я прям кайф ловлю от долгих прогулок.
Осталось добить немного, мозг хочет цифру 47, а организм считает, что ХВАТИТ))) Сейчас питаюсь без подсчетов, но периодически к ним возвращаюсь😊
Ищу новые рецепты для себя, что то придумываю сама. Люблю эксперементировать с едой, сочетаю несочетаемые на первый взгляд продукты.
Подсчет калорий это отличная вещь контролировать себя, всем УДАЧИ!