@_robisondesouza

Liittynyt: marraskuu 2015

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

175 kg

Tähän mennessä pudotettu: 34 kg

Tämänhetkinen paino

141 kg
Edistys: Painonpudotus 2,0 kg viikossa

Tavoitepaino

110 kg

Vielä jäljellä: 31 kg

Seuraa

Painohistoria - @_robisondesouza

	laycosta_
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa

	Daiarc.silva
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	amelieduarte93
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

	laismrt
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 159kcal | Rasva: 2,43g | Hh: 30,51g | Prot: 3,47g

Massa fina com Ovos, Farinha de tapioca e aveia.

Kaloria: 200kcal | Rasva: 7,38g | Hh: 23,63g | Prot: 10,60g

Panqueca de banana super fácil.

Näytä koko keittokirja

	Coffee with Sugar
	Scrambled Egg
	Pão de Forma Integral
	Työ
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Nyrkkeily