Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
İsmetEfe
İsmetEfe
Liittynyt: huhtikuu 2020
Julkaisut
78
Seuratut
6
Seuraajat
4
Painohistoria
Alkupaino
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
32,5 kg
Tämänhetkinen paino
110 kg
Edistys:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Tavoitepaino
75 kg
Vielä jäljellä:
35 kg
Seuraa
Painohistoria - İsmetEfe
Näytä täydellinen historia
Seuratut
bilgelikko
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
oninimoni
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
bengiozel23
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,6 kg viikossa
benbengi
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen İsmetEfe viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Täysjyvävehnäleipä
Tuorekurkku (Kuorittu)
Kananmuna
Stepperi
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Näytä dieettikalenteri