şakacıktanalyssa

Liittynyt: tammikuu 2023

Julkaisut

108

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

87,4 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg

Tämänhetkinen paino

83 kg
Edistys: Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Tavoitepaino

75 kg

Vielä jäljellä: 8 kg

Seuraa

•Başlangıç 10/10/2023 87,5kg👶🏻
•Minimum yağ ve şekerle 1600-2000kalori arası diyet yapan bolca mercümek göreceğiniz bir profil💅🏻
•Her bes kiloda bir cheat day perilerim gelecek🧚‍♀️🧚‍♀️
✨İlk hedef 75

Painohistoria - şakacıktanalyssa

Näytä täydellinen historia

Seuratut

	error1st
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 1,4 kg viikossa

	killshotsosa
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa

	istiridyelimon
	(näkyy vain seuraajille)

	ecepo.
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Näytä kaikki

Jäsenen şakacıktanalyssa viimeisimmät ruoat ja harjoitukset

	Whey Isolate
	Oat Flour (Partially Debranned)
	Kananmuna
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Cardio
	Juoksu - 10 km/h

Näytä dieettikalenteri