Алeксaндра
Liittynyt: maaliskuu 2018
|
Julkaisut
1
Seuratut
1
Seuraajat
14
|
Painohistoria
Alkupaino
75 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
Tämänhetkinen paino
75 kg
Edistys:
Painonnousu 0,3 kg viikossa
Tavoitepaino
50 kg
Vielä jäljellä:
25 kg
|
⬆️Вот такое лицо у меня было, когда я впервые за долгое время встала на весы
Решение прийти в форму пришло сразу, а чтобы не растерять запал и не начать отлынивать — я начала вести дневник
Особенность моего рациона заключается в осложнении после ковида — многие продукты имеют искаженный запах и вкус. Стратегически важные белки (творог, курица, ...) попали в список неугодных, так что добираю дневной белок как могу🤯
У кого та же проблема — присоединяйтесь!
Помимо питания и спорта, я уделяю большое внимание уходу за кожей, поэтому буду делиться находками и прогрессом🖤
|