Григорий В

Liittynyt: tammikuu 2018

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

82 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3 kg

Tämänhetkinen paino

85 kg
Edistys: Painonnousu 10,5 kg viikossa

Tavoitepaino

75 kg

Vielä jäljellä: 10 kg

Seuraa

Painohistoria - Григорий В

	ViktoriaKam
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,4 kg viikossa

	Papukeitto
	Kanan Reisikoipi (Paahdettu)
	Perunat (Kuorineen, Paistettu)
	Vatsalihakset
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Stepperi