Ирина Шахруева

Liittynyt: kesäkuu 2019

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

62 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg

Tämänhetkinen paino

59,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Tavoitepaino

52 kg

Vielä jäljellä: 7,5 kg

Seuraa

Painohistoria - Ирина Шахруева

	ketozzznica
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	Осьминог Сушеный
	Яблоко
	Tomaatit
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h