Мне 18
167, 59 кг
Очень помешана на теме правильного питания и спорта, но также часто совершаю явные ошибки ( но на ошибках учусь и самосовершенствуюсь )
На данный момент времени в планах влезть в свои летние любимые вещи) Моя ежедневная рутина: правильное питание, небольшой дефицит ккал, спорт, много прогулок, сон.
Вдохновляюсь историями и постами каждого человека в этом приложении, возможно в моих тоже будет что-то особенное :)
Хочу сказать, пройдя через самобичевание и "комплекс отличницы" , что каждый человек прекрасен по своему и не нужно гнаться за "идеальными" формами и фигурой "мечты"
Все будет, но не сразу. Включайте разум !
Давайте поддерживать друг друга морально и делиться своими результатами )))