Ксюрик
Liittynyt: helmikuu 2018
Julkaisut
30
Seuratut
2
Seuraajat
1
Painohistoria

Alkupaino
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg

Tämänhetkinen paino
68,8 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä: 8,8 kg
Мне 38 лет.Живу в Кировской области.Работа сидячая,и дома тоже ленюсь.Но похудеть очень хочется,поэтому села на диету и встала на лыжи,покуда зима.Потом наверное в зал буду ходить.По образованию и бухгалтер,и хореограф.Когда перестала танцевать,моя жизнь перестала быть яркой.Спина болит,поэтому не всем могу заниматься,щадящие тренировки,типо пилатес.

Painohistoria - Ксюрик


Seuratut

Надежда2906
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
 
наталья 251111
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,5 kg viikossa Down

Jäsenen Ксюрик keittokirja

Kaloria: 272kcal | Rasva: 10,74g | Hh: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kaloria: 251kcal | Rasva: 10,01g | Hh: 25,46g | Prot: 14,87g
Печенье
Вкусное печенье.
Kaloria: 73kcal | Rasva: 2,72g | Hh: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Kaloria: 234kcal | Rasva: 8,89g | Hh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kaloria: 102kcal | Rasva: 1,78g | Hh: 14,69g | Prot: 8,66g
Творожник с Тыквой
Творожник с тыквой и вишней.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Ксюрик viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.