М@Ru)
Liittynyt: helmikuu 2022
|
Julkaisut
272
Seuratut
34
Seuraajat
43
|
Painohistoria
Alkupaino
95 kg
Tähän mennessä pudotettu:
13,3 kg
Tämänhetkinen paino
81,7 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä:
16,7 kg
|
|
31 год.
Двое детей,мальчишки старшему 11 лет,младшему 1год 9 месяцев.Цель-похудеть,привести себя в форму.
Худею 2ой раз,в 1ый раз худела,было больше ограничений,интуитивное питание + тренировки,сейчас разумный подсчёт кбжу + тренировки.
|