НастюхаМантис

Liittynyt: heinäkuu 2023

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

53,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg

Tämänhetkinen paino

49,3 kg
Edistys: Painonnousu 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

47 kg

Vielä jäljellä: 2,3 kg

Seuraa

Painohistoria - НастюхаМантис

	Большой Панда
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,4 kg viikossa

	Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)
	Sokeri
	Latte
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Ruoanlaitto