ОльгаЯ00
Liittynyt: helmikuu 2021
|
Julkaisut
215
Seuratut
6
Seuraajat
42
|
Painohistoria
Alkupaino
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3,1 kg
Tämänhetkinen paino
58,3 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä:
1,7 kg
|
Всем привет. Меня зовут Ольга, 1972 года рождения.
Лишнего веса как такового не было, несколько лишних кг после родов не в счет. За питанием слежу давно, после 40 лет урезала слегка рацион, пыталась следить за БЖУ периодически бросая это дело. Долгое время (около 7 лет) занималась дома - гантели, потом йога. С декабря 2022 пошла в зал) буду пытаться нарастить мышечную массу, если получится.
Пришла на FS считать калории, но внезапно здесь оказалось очень интересно :)
Не в последнюю очередь благодаря активным участника FS купила первый в своей жизни абонемет в фитнесклуб)
|