Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Пётр БАС
Пётр БАС
Liittynyt: maaliskuu 2017
Julkaisut
49
Seuratut
2
Seuraajat
2
Painohistoria
Alkupaino
121,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
50,8 kg
Tämänhetkinen paino
172 kg
Edistys:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Tavoitepaino
113 kg
Vielä jäljellä:
59 kg
Seuraa
Painohistoria - Пётр БАС
Näytä täydellinen historia
Seuratut
kristya1488
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Marmishka666
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
Jäsenen Пётр БАС keittokirja
Kaloria: 560kcal | Rasva: 14,21g | Hh: 102,71g | Prot: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen Пётр БАС viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Молочная Лапша
Sokeri
Crosstrainer
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Vaellus
Näytä dieettikalenteri