Ристофа
Liittynyt: tammikuu 2019
|
Julkaisut
343
Seuratut
7
Seuraajat
11
|
Painohistoria
Alkupaino
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,5 kg
Tämänhetkinen paino
73,3 kg
Edistys:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä:
13,3 kg
|
Всем доброго времени суток!
Зовут меня Юлия, мама двух замечательных дочек.
Мне 40 лет...
Рост 165 см, вес... Вес 69, был.
Хочу как и большинство здесь похудеть.
Ищу на этом сайте поддержки, единомышленников и дополнительную мотивацию.
В идеале хотела бы 56 кг, но промежуточный результат, это 65, затем 60.
Но как грустно не признать, метаболизм все ниже и ниже....
Когда то хватало просто не есть на ночь, и через неделю уже минус 3 кг.
Один раз в неделю разгрузочный день, решал многое и помогал.
А сейчас, могу неделю сидеть на диете... и пшик)))
Так что, решила кардинально поменять свой образ жизни.
Правильное питание, спорт, активная жизнь.
Принимайте в свою команду)))
Пы. Сы.: Мне одной тут не хватает смайлов?
|