РыЖуЛяя

Liittynyt: helmikuu 2022

Julkaisut

301

Seuratut

253

Seuraajat

343

Painohistoria

Alkupaino

105 kg

Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg

Tämänhetkinen paino

73,4 kg
Edistys: Painonnousu 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino

70 kg

Vielä jäljellä: 3,4 kg

Seuraa

Painohistoria - РыЖуЛяя

	FBBsovsemNePro
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	elena.kurzina
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 2,8 kg viikossa

	Vladehin
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa

	__giulio
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

Näytä kaikki

Kaloria: 266kcal | Rasva: 11,36g | Hh: 10,25g | Prot: 28,88g

Вкусное и низкокалорийное блюдо.

Näytä koko keittokirja

	Plain or Buttermilk Biscuits
	Геркулес Традиционный
	Творог Обезжиренный
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Crosstrainer
	Pyöräily (Kuntopyörä)