Танюха20

Liittynyt: elokuu 2017

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

70 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg

Tämänhetkinen paino

69,4 kg
Edistys: Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

58 kg

Vielä jäljellä: 11,4 kg

Seuraa

Painohistoria - Танюха20

	KseniyaBaeva
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	rina.bo
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Kaloria: 124kcal | Rasva: 2,60g | Hh: 23,69g | Prot: 2,95g

Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.

Kaloria: 271kcal | Rasva: 11,86g | Hh: 13,17g | Prot: 27,22g

Тушеная печень.

Kaloria: 288kcal | Rasva: 2,69g | Hh: 45,55g | Prot: 22,89g

Энергетический коктейль. Сытно, а главное вкусно.

Kaloria: 97kcal | Rasva: 3,16g | Hh: 15,82g | Prot: 2,53g

Суп-пюре из овощей с добавлением сливок.

Kaloria: 256kcal | Rasva: 7,43g | Hh: 25,27g | Prot: 21,19g

Нежное и легкое творожное блюдо.

Näytä koko keittokirja

	Uunipaistettu Porsaankyljys
	Tuorekurkku (Kuorineen)
	Valkoinen Riisi (Pitkäjyväinen)