Здравствуйте, меня зовут Юля. Многие набирают вес неосознанно,думая, что едят "как птички". Это не мой случай. Дело в том, что я болею Сахарным Диабетом 1 типа уже 13 лет. Все это время я считала каждую съеденную крошку для подбора дозы инсулина. За это время приобрела суперспособность "на глаз" определять вес и БЖУ блюд с минимальной погрешностью. Но это не спасло меня от лишних килограммов.

За время учебы в университете я перепробовала кучу низкокалорийных,шоколадных, питьевых диет,совмещенных с интенсивными тренировками в спортзале. Мне стало нравиться мое тело, но организм не выдержал таких экзекуций. Я впала в тяжелую гипогликемическую кому.

Прошло уже 4 года и я решила худеть по-умному.

Не скажу, что я толстая, но отражение в зеркале не приносит удовольствия. Сейчас я занимаюсь дома и стараюсь потреблять адекватное количество калорий. Не стремлюсь к определенному весу или форме. Просто хочу каждый день становиться чуточку лучше, чем вчера.