Всем привет! Меня зовут Яна, я любитель вкусно пожрать, любитель больше мучного, чем сладкого!
В 2012 году набрала 73 кг, за полгода сбросила до 60 кг, была конфеткой)))
До 2017 года набрала 75, 800 кг, поняла, что лучше прикрыть рот, чем быть в таком омерзительном весе и теле.
Уже третий месяц сижу на ПП, ну ПП для меня не заключается в четком придерживании всех норм и правил, просто ограничила себя в жареном, мучном и сладком, устраиваю себе один читмил в неделю на целый день (иногда бывает два раза в неделю).Думала, что не смогу продержаться и месяца, но результат не заставил себя ждать. Когда увидела, что реально не напрягаясь я могу сбросить за месяц 4 кг и моя фигура преобразовуется в лучшую сторону, одежда размера L становится большой, то я реально от этого стала кайфовать, у меня появился стимул, желание двигаться дальше к намеченной цели!!! Всем желаю удачи, прогресса, будьте худыми, фигуристыми и здоровыми)))