Ян Грек - Jäsen

Ян Грек

Liittynyt: huhtikuu 2017

Julkaisut

173

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

101 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2 kg

Tämänhetkinen paino

103 kg
Edistys: Painonnousu 1,2 kg viikossa

Tavoitepaino

105 kg

Vielä jäljellä: 2 kg

Seuraa

Painohistoria - Ян Грек

	nancy ya
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,8 kg viikossa

	mifariadna
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 3,5 kg viikossa

	lyubahka1991
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	Гусев Андрей
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,6 kg viikossa

	Banaani
	Молоко Безлактозное 0,05%
	Варенье Яблочное с Корицей
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Pyöräily (Kuntopyörä)
	Kävely (hidas) - 3 km/h