ленка2003
Liittynyt: maaliskuu 2018
Julkaisut
79
Seuratut
17
Seuraajat
20
Painohistoria

Alkupaino
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg

Tämänhetkinen paino
64,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä: 4,5 kg
Всем привет! Меня зовут Елена и я с Волгограда!Мне 31, рост 180, вес,на момент начала диеты-67 кг-15 марта 18 года, в идеале хочу сбросить до 60...

Painohistoria - ленка2003


Seuratut

lesnaja_julia
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa Down
 
ОльгаБреус
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
Svetlana_Aleksandrovna
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,9 kg viikossa Up
 
mifariadna
Viimeisin punnitus: Painonnousu 3,5 kg viikossa Up

Jäsenen ленка2003 keittokirja

Kaloria: 272kcal | Rasva: 10,74g | Hh: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kaloria: 234kcal | Rasva: 8,89g | Hh: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kaloria: 50kcal | Rasva: 1,57g | Hh: 2,59g | Prot: 6,21g
Оладьи Творожные
Оладьи без муки.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen ленка2003 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.