цапленок

Liittynyt: heinäkuu 2017

Julkaisut

325

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

52,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg

Tämänhetkinen paino

51,3 kg
Edistys: Painonnousu 3,5 kg viikossa

Tavoitepaino

50 kg

Vielä jäljellä: 1,3 kg

Seuraa

Painohistoria - цапленок

	Lydmila…
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,4 kg viikossa

	Роман@Психоаналитик
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	leroyvesel
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	Пицца с Курицей
	Ржаные Тонкие Хлебцы
	Протеиновое Печенье
	Kävely (reipas) - 6.5 km/h
	Juoksu - 10 km/h
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)