飆速宅男 - Jäsen

飆速宅男

Liittynyt: huhtikuu 2020

Julkaisut

676

Seuratut

Seuraajat

192

Painohistoria

Alkupaino

86 kg

Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg

Tämänhetkinen paino

69,9 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

68 kg

Vielä jäljellä: 1,9 kg

Seuraa

減脂減重真的是一條無止盡循環的過程
身體已經不再年輕
無法像以前恣意妄為的蹂躪
健康真的很重要
好的體態也讓自己更有自信心

對自己精神喊個話
"死胖子，還差得遠勒，給我繼續鍛鍊!!!"

體脂8.5％/內脂2/bmi23
終於來到十分愉快的數字😁😁
下個目標控制和維持
再來一個月量一次體重就行

Painohistoria - 飆速宅男

	youlife
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 1,4 kg viikossa

	chenxxxcccc
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,4 kg viikossa

	尼歐NEO
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

	chia ling0519
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,7 kg viikossa

Näytä kaikki