체지방8프로유지목표

Liittynyt: helmikuu 2019

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

84 kg

Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg

Tämänhetkinen paino

73,1 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

66,5 kg

Vielä jäljellä: 6,6 kg

Seuraa

Painohistoria - 체지방8프로유지목표

	가스렐라
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	Mantelit
	현미밥
	Sian Filee (Sisäfilee, Vähärasvaiset Osat)
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)
	Juoksumatto
	Kuntoilulaitteet