Caroline de Oliveira
Liittynyt: huhtikuu 2016
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Painohistoria

Alkupaino
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg

Tämänhetkinen paino
67,9 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino
65 kg
Vielä jäljellä: 2,9 kg
Bom, tenho 1,57 de altura e sempre pesei por volta dos 59kg, 60kg. Desde a minha adolescência sofro com efeitos sanfona. Tenho tendência a engordar e isso me frustra muito, pois quando faço dieta emagreço bastante mas quando volto a comer o que comia antes, retomo meu peso inicial facilmente. Meu menor peso foi 54kg aos 17 anos, e meu maior foi nesse ano de 2016, pasmem, 70 kg (quase surtei). Não foi fácil subir na balança e perceber o quanto tinha me descuidado. Um choque de realidade tomou conta de mim.
Agora estou focada, quero chegar nos 56kg pelo menos, mas a meta da minha vida sempre foi pesar 50kg. Um dia chegarei lá, com muita persistência. Desistir jamais!

Painohistoria - Caroline de Oliveira


Seuratut

thiagoarruda
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 3,1 kg viikossa Down
 
Aline Prestes
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,2 kg viikossa Down
Edu - Compulsao Alimentar
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,2 kg viikossa Down
 
Cleverton Vicentini
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up

Jäsenen Caroline de Oliveira keittokirja

Kaloria: 73kcal | Rasva: 6,55g | Hh: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Kaloria: 224kcal | Rasva: 20,24g | Hh: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Kaloria: 53kcal | Rasva: 4,96g | Hh: 0,28g | Prot: 1,89g
Pão de Queijo
Pão de queijo para quem faz a dieta Atkins.
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Jäsenen Caroline de Oliveira viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


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