...kfjrh - Jäsen

...kfjrh

Liittynyt: marraskuu 2021

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

50 kg

Tähän mennessä pudotettu: 13 kg

Tämänhetkinen paino

63 kg
Edistys: Painonnousu 0,3 kg viikossa

Tavoitepaino

65 kg

Vielä jäljellä: 2 kg

Seuraa

Painohistoria - ...kfjrh

	Vitalina Shiyan
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	ikattiwid
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	Sour Cream (Cultured)
	Хлеб с Семечками
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Cardio