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Liittynyt: helmikuu 2022
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23
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Painohistoria
Alkupaino
131,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
23,3 kg
Tämänhetkinen paino
107,9 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
Tavoitepaino
55,7 kg
Vielä jäljellä:
52,2 kg
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Heyho.
Ich bin nach langer Krankheitsphase einigermaßen genesen, gottseidank, allerdings stand dadurch auf der Waage auch 131,2 kg. Ich habe mal 72kg gewogen und da möchte ich auch wieder hin. Aufgrund von Prädiabetes, PCOS und einer Insulinresistenz wurde mir angeraten, Kohlenhydrate zu vermeiden und 18:6 zu fasten. Das Ziel für's Jahr 2024 wären die U100.
Meilensteine:
U130 24.06, 127,1KG
U120 29.07, 119,9KG
U110 29.09, 107,9KG
U100 xx.xx, xxx
U90 xx.xx, xxx
U80 xx.xx, xxx
U75 xx.xx, xxx
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