Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
4adushko
4adushko
Liittynyt: huhtikuu 2018
Julkaisut
279
Seuratut
3
Seuraajat
22
Painohistoria
Alkupaino
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
19,9 kg
Tämänhetkinen paino
67,6 kg
Edistys:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
58 kg
Vielä jäljellä:
9,6 kg
Seuraa
Painohistoria - 4adushko
Näytä täydellinen historia
Seuratut
stellam3
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,5 kg viikossa
MichaellMSK
(näkyy vain seuraajille)
nutsquirel
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Jäsenen 4adushko viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Сметана 20%
Творог Обезжиренный
Сухарики с Беконом
Kävely (reipas) - 6.5 km/h
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h
Näytä dieettikalenteri
