A - T - Jäsen

A - T

Liittynyt: heinäkuu 2014

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

81 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg

Tämänhetkinen paino

84,2 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

55 kg

Vielä jäljellä: 29,2 kg

Seuraa

Painohistoria - A - T

	Lhill928
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,3 kg viikossa

	shorttie115
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa

	Hopeful Banter
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	MissT2309
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 72kcal | Rasva: 7,81g | Hh: 0,33g | Prot: 0,59g

A easy and quick to prepare snack.

Kaloria: 176kcal | Rasva: 14,78g | Hh: 5,24g | Prot: 7,50g

A yummy seed loaf.

Kaloria: 280kcal | Rasva: 22,55g | Hh: 8,55g | Prot: 12,42g

A delicious bread that packs an omega punch.

Näytä koko keittokirja

	Cottage Pie with a Buttery Mash
	Ice Coffee
	Cheeseburger
	Kävely (hidas) - 3 km/h
	Shoppailu
	Toimistotyö