Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Agus Sujianto
Agus Sujianto
Liittynyt: heinäkuu 2022
Julkaisut
57
Seuratut
2
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
125 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7,4 kg
Tämänhetkinen paino
117,6 kg
Edistys:
vakaa paino
Tavoitepaino
100 kg
Vielä jäljellä:
17,6 kg
Seuraa
Painohistoria - Agus Sujianto
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Nisa khaira
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
@thv
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,4 kg viikossa
Jäsenen Agus Sujianto viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Papaijat
Kuivatut Chiansiemenet
Vesimeloni
Cardio
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Kävely (hidas) - 3 km/h
Näytä dieettikalenteri
