Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ahdiyatif
Ahdiyatif
Liittynyt: maaliskuu 2020
Julkaisut
20
Seuratut
1
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
58 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3 kg
Tämänhetkinen paino
61 kg
Edistys:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Tavoitepaino
53 kg
Vielä jäljellä:
8 kg
Seuraa
Painohistoria - Ahdiyatif
Näytä täydellinen historia
Seuratut
nurulwr2
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
Jäsenen Ahdiyatif viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Valkosipuli
Saus Sambal
Lehtisalaatti
Pyykin
Jumppa
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Näytä dieettikalenteri
