Aisined
Liittynyt: huhtikuu 2016
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Julkaisut
9
Seuratut
6
Seuraajat
7
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Painohistoria
Alkupaino
72 kg
Tähän mennessä pudotettu:
6,8 kg
Tämänhetkinen paino
65,2 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Tavoitepaino
60 kg
Vielä jäljellä:
5,2 kg
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Começando hoje dia 07/04/2016, minha dieta. Preciso perder 12 kg. Comecei também na academia, fiz minha avaliação e meu % de gordura está altíssimo, principalmente na região de risco - Região Abdominal. fiquei nos 69 durante muito tempo, oscilando sempre de 69 até 74 kg, hoje estou com 72 kg meu peso ideal é 56 (minha estrutura óssea é media) mas coloco como objetivo 60 kg, faz tempo que não vejo esse peso na balança, pra mim já vai ser uma vitória, estou determinada a chegar ao meu objetivo. Eu quero, Eu posso, Eu consigo!!!
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