Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Aitch11
Aitch11
Liittynyt: lokakuu 2022
Julkaisut
211
Seuratut
22
Seuraajat
60
Painohistoria
Alkupaino
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
19,5 kg
Tämänhetkinen paino
68,2 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Tavoitepaino
57,7 kg
Vielä jäljellä:
10,5 kg
Seuraa
Painohistoria - Aitch11
Näytä täydellinen historia
Seuratut
bitchinbadassgainz
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
jontyboy
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
lizpackard09
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
triehard
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Aitch11 keittokirja
Kaloria: 290kcal | Rasva: 7,23g | Hh: 43,54g | Prot: 9,38g
Homemade Pitas
Easy to prepare high-fiber pita bread.
Näytä koko keittokirja
Jäsenen Aitch11 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Sparkling Natural Mineral Water
Thai Green Chicken Curry
Oat Bar Choc Chip
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Tanssi (nopearytminen, aerobinen)
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Näytä dieettikalenteri