Akbar Pambudi - Jäsen

Akbar Pambudi

Liittynyt: joulukuu 2022

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

80 kg

Tähän mennessä pudotettu: 4 kg

Tämänhetkinen paino

76 kg
Edistys: Painonpudotus 1,0 kg viikossa

Tavoitepaino

50 kg

Vielä jäljellä: 26 kg

Seuraa

Painohistoria - Akbar Pambudi

	Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled)
	Paistettu Kanan Reisikoipi Nahkoineen (myös Leivitys, Nahka/Leivitys Syöty)
	Lihaskunto
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)