Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Alan Danilo
Alan Danilo
Liittynyt: helmikuu 2020
Julkaisut
13
Seuratut
9
Seuraajat
10
Painohistoria
Alkupaino
112 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,5 kg
Tämänhetkinen paino
109,5 kg
Edistys:
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
Tavoitepaino
102 kg
Vielä jäljellä:
7,5 kg
Seuraa
Painohistoria - Alan Danilo
Näytä täydellinen historia
Seuratut
FJMPontes
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Suele Dalbello
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Tamyarchilla
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
cibelepassos
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Alan Danilo viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Mamão Papaia
Café sem Açúcar
Kananmuna (Kokonainen)
Vaellus
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
HIIT
Näytä dieettikalenteri