Alan H - Jäsen

Alan H

Liittynyt: heinäkuu 2011

Julkaisut

1193

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

97,9 kg

Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg

Tämänhetkinen paino

86,1 kg
Edistys: Painonpudotus 1,0 kg viikossa

Tavoitepaino

79,4 kg

Vielä jäljellä: 6,7 kg

Seuraa

Painohistoria - Alan H

	PaigeRD
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	Karhunvatukat
	Nektariinit
	Mansikat
	Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset)
	Juoksu (hölkkä) - 8 km/h
	Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali)