Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ale Arrais
Ale Arrais
Liittynyt: syyskuu 2022
Julkaisut
24
Seuratut
37
Seuraajat
69
Painohistoria
Alkupaino
98 kg
Tähän mennessä pudotettu:
15 kg
Tämänhetkinen paino
83 kg
Edistys:
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
Tavoitepaino
86 kg
Vielä jäljellä:
3 kg
Seuraa
Painohistoria - Ale Arrais
Näytä täydellinen historia
Seuratut
jaynecarmo550
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
frpaty
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
Amanda Suellen ❧
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
scarlet_paula
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Ale Arrais viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Kananrinta (Paahdettu)
Pão de Forma
Queijo Prato
Voimaharjoittelu (kohtalainen)
Vaellus
Pyöräily (Kuntopyörä)
Näytä dieettikalenteri