Alermo81
Liittynyt: joulukuu 2022
|
Julkaisut
564
Seuratut
9
Seuraajat
362
|
Painohistoria
Alkupaino
97 kg
Tähän mennessä pudotettu:
15,4 kg
Tämänhetkinen paino
81,6 kg
Edistys:
Painonnousu 4,9 kg viikossa
Tavoitepaino
85 kg
Vielä jäljellä:
3,4 kg
|
С лишним весом у меня давняя борьба, взялся я за него в ковид, в целом был в нормальной форме, спорт, все дела.
Но летом 22го года получил травму и к январю 23го весил почти 100 кг.
Тренер посоветовал Физикл, я загуглил и вступил с 15 января, с тех же пор веду фатсикрет.
Потерял за первый поток более 15 кг.
Месяц провисел на поддержке и перешел в сл поток досушиться и удержать результат.
Рекомендую всем, кто хочет избавиться от лишнего веса.
Одна из лучших трат денег в моей жизни, помогает есть фруктозу на ночь и худеть одновременно :)
|