Alfhikaa - Jäsen

Alfhikaa

Liittynyt: toukokuu 2022

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

53 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2 kg

Tämänhetkinen paino

51 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

50 kg

Vielä jäljellä: 1 kg

Seuraa

Painohistoria - Alfhikaa

	fadelilyas1231
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 4,2 kg viikossa

	kitasehat21
	Viimeisin punnitus: vakaa paino

	Sambal Terasi Uleg
	Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa
	Cardio
	Istuminen
	Voimaharjoittelu (kohtalainen)