Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Alfia.nk
Alfia.nk
Liittynyt: elokuu 2021
Julkaisut
55
Seuratut
12
Seuraajat
8
Painohistoria
Alkupaino
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,4 kg
Tämänhetkinen paino
73,3 kg
Edistys:
Painonnousu 0,5 kg viikossa
Tavoitepaino
58 kg
Vielä jäljellä:
15,3 kg
Seuraa
Painohistoria - Alfia.nk
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Kay_po
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,3 kg viikossa
Mishutka1978
Viimeisin punnitus:
vakaa paino
миска_молока
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Olga Capanji
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Alfia.nk viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä)
Uppomuna
Vienna Sausage (Pork Beef Chicken, Canned)
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Näytä dieettikalenteri