Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ali.ahmed.
Ali.ahmed.
Liittynyt: joulukuu 2019
Julkaisut
118
Seuratut
23
Seuraajat
25
Painohistoria
Alkupaino
96 kg
Tähän mennessä pudotettu:
10,5 kg
Tämänhetkinen paino
85,5 kg
Edistys:
Painonnousu 0,5 kg viikossa
Tavoitepaino
80 kg
Vielä jäljellä:
5,5 kg
Seuraa
ليتَ شِعري فإنني لستُ أدري أَيُّ يوم يكونُ آخرَ عُمري و بأي بـلاد تقبـض روحي و بأي البلاد يُحفر قبري
الطول : 176 سم
الوزن : 85 كجم
الهدف : 78 كجم
Painohistoria - Ali.ahmed.
Näytä täydellinen historia
Seuratut
Eng.'Mohamed'
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
مودة ...
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Om habiba2020
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
Norhan Fathy Yassen
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Näytä kaikki
Jäsenen Ali.ahmed. viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Paistettu Kananmuna
Salaatinlehtiä
Kuntosali (Gym)
Kävely (reipas) - 6.5 km/h
Jalkapallo
Näytä dieettikalenteri